Näytetään tekstit, joissa on tunniste liikunta. Näytä kaikki tekstit
Näytetään tekstit, joissa on tunniste liikunta. Näytä kaikki tekstit

18.5.2013

Hoop dance tutorials :)


Ajattelin ensin tehdä tähän pientä linkkilistaa youtube-videoista, jotka ovat olleet apunani hooppauksen opettelussa. Päätin kuitenkin tehdä valmiin youtube-soittolistan johon lisään videoita ja jakaa osoitteen teille.

Minun lemppari hooppaus tutoriaalit <3

Tuolta siis opettelemaan. Tietty youtube on täynnä muidenkin käyttäjien videoita, mutta tämä tietty tyttö osaa selostaa mielestäni temput ja perusliikkeet hyvin. Kielenä englanti, muttei se haittaa jos ei enkku suju koska kehonkieli on selkeää ja ohjeita näytetään vaihe vaiheelta sopivalla temmolla.

Tänään tuli taas pyöritettyä vannetta muutamaankin otteeseen, jospa tuo vähintään 30min harjoittelu vakiintuisi joka päiväiseksi rutiiniksi, niin kehittyy :)

Te ketkä olette hooppauksesta innostuneet: Olisi tosi kiva saada kommentteja ja kuulla miten teillä on harjoittelut sujunut, mitä temppuja opettelette jne :)

17.5.2013

Liikkumisen iloa



Lämpimät lihakset, märkä paidan selkämys ja kova syke. Kyllä tuntuu hyvältä. Talvella ei ole tullut liikuttua muutamia tanssibileitä lukuunottamatta oikein ollenkaan. Ei huvita. Paljon kivempaa on tursuttaa kuuman kaakaon päälle törkeä määrä kermavaahtoo, heittää joukkoon pala suklaata ja käpertyä katsomaan leffaa. Myös kova leipomistahti tuntuu kehossa ja ei varmasti kauan että se näkyy kropassakin. Tänään ollaa liikuttu koko perheen voimin ihan kunnolla.

Lähdettiin aamupäivällä taas kaupungille kävelemään ja käytiin äitini luona hoitamassa kissoja. Otettiin Leevin hooppi mukaan ja sitten treenattiin pihalla. Ihana miten lapsi on innostunut samoista jutuista kun äitikin. Ja kun kiinnostus pysyy yllä, voi pienestä kehittyä taitava temppuilija :)

Kärsivällisyyttä kyllä tarvitaan. Ei millään malteta kuunnella ohjeita että oppisi perusasiat, vaan täytyy alkaa kikkailemaan kaikenmaailman temppuja. Ja tämä pätee jokaiseen liikuntalajiin. Pitäisi opetella luistelemaan eteenpäin > jo kovasti koitetaan hyppyjä ja piruetteja jne... Mutta tekemällä oppii.

Itse sain tänään muutaman kerran tehtyä semi-onnistuneesti Corkscrew Lift Up -tempun. Tässä videossa näytetään kyseinen temppu ja opetellaan se, suosittelen teille ketkä hooppauksesta ovat innostuneet. Ajattelin muuten tehdä jonkunlaisen postauksen johon kasaan noita hyväksi toteamiani hooppausopetusvideoita youtubesta. Mutta siitä lisää myöhemmin :>

Puolen tunnin hooppitreenissä tuli hiki. Homma jatkuu huomenna.


Äidin luona Samu otti päikkärit ja koska Leevi tahtoi olla ulkona emmekä ollu vielä lähdössä kotiin, päätettiin pestä pojan pyörä. Kyllä sen naama loisti kun hän sai putsata pyörää. Kuivumisen odottelu jota kesti hurjat kymmenisen minuuttia oli aivan tuskaa, mutta sitten päästiin jo ajelemaan kiiltävällä menopelillä.


Sain siskoni rullaluistimet lainaan eilen. Tänään sitten lähdettiin Samun ja Leevin kanss pyöräretkelle. Kymmenen vuoden tauon jälkeen sitten rullien päälle, kyllä jännitti. En kaatunut ja meno oli muutenkin aika sujuvaa. Hieman alamäessä pelotti ja kun oli muutama epätasainen kohta niin vähän meinasi tasapaino pettää, mutta kyllä se harjoittelulla menee ohi.

Nyt on jalat niin tulessa että huh huh. Kylmiltään tommonen muutaman kilometrin lenkki tuntuu jo kovasti jaloissa. Nuorena sitä viiletettiin yli kymmenen kilometriä päivittäin kamujen kanssa, kai sitä on tullu vanhaks :D No, nyt vaan pitää tämä liikkumisinnostus yllä. Kyllä sitä on odotettukin ja kaikki kiitos auringolle joka piristää, lämmittää ja antaa uutta virtaa!

Vannetta pukkaa


Pitihän se viisveenkin oma saada kerta äidilläkin on. Käytiin nauttimassa kesäsäästä kaupungilla ja hain lelukaupasta lasten vanteen. Sitten urheiluvälineliikkeestä lätkäteippiä, mustaa ei ollut mutta tuo violetti sopi vielä paremmin siniviolettiin vanteeseen. Teipit paikoilleen ja valmista tuli. Hintaa sille kyllä tuli. Vanne maksoi 9€ lelukaupassa (varmasti olisi saanut halvemmalla jostain muualta ku tosta ylihinnoitellusta lelukaupasta) ja teippirulla oli 6€. Mutta tulipa hankittua ja nyt on iso rulla tuota violettia teippiä varalla.

Kyllä tuokin pyörii, tietty hieman eri tuntuinen kuin minun vanteeni. Ja tossa pojan vanteessa on sisällä vettä?! Alussa tuntuu hankalalta tuo veden liike mutta kun saa muutaman kunnon pyöräytyksen niin kyllä se vesi tasapainotti hienosti. Saa nähdä miten sitten tempuissa vaikuttaa.

Nyt me napataan vanteet mukaan ja lähdetään temppuilemaan :)
Oikein hyvää perjantaita <3

14.5.2013

Tanssii vanteen kanssa


Kaikki muistaa miten pienenä temppuiltiin hulahula-vanteen kanssa. Itse tykkäsin siitä silloin kovasti, vaikken vanteen pyöritystä kovin paljon harrastanutkaan. Koska rakastan tanssimista voitte kuvitella miten innoissani olin kun tutustuin hooppaukseen. Hoopdance, hooping, vannetanssi.. harrastuksella on monta nimeä. Pääosassa tässä on vanne ja sinä. Hoopilla saa tehtyä erilaisia temppuja ja se on mukava lisä tanssimiseen. Ja kova harjoittelu on oiva tapa liikkua ja kuntoilla.

Koska vannetanssi on aika uusi laji, ei ohjattuja tunteja ja harrastepiirejä löydy joka paikkakunnalta. Tällä hetkellä treenejä tarjoaa muistaakseni ainakin Oulu, Helsinki ja Turku. Aloittelevan hooppaajan paras opettaja on toinen vannetanssija, sekä youtube. Videoita löytyy paljon ja mahdollisesta kielimuurista huolimatta niistä oppii hyvin kehonkieltä seuraamalla.

Itse en ole tätä kauaa harrastanut. Muutama kesä sitten Helsingissä törmäsin psykekemuissa puistossa tähän ensimmäistä kertaa. Koska olin jo innostunut poi spinningistä, josta täytyykin tehdä muuten oma postaus, olin kiinnostunut oppimaan lisää vastaavia harrastuksia. Halusin itsekin osata tanssia niin että vanne pyörii kauniisti ja helpon näköisesti ympärilläni.

Tässä lajissa, kuten kaikissa muissakin, harjoitus tekee mestarin. Olen vielä täysin aloittelija, joskus pyöritellyt siskoni vannetta ja pyytänyt häntä neuvomaan, hän kun on harrastanut tätä jo hetken aikaa.

Tänään pitkä odotus päättyi kun postista tuli ensimmäinen oma vanteeni. Hoopin tilasin eräältä Tamperelaiselta tytöltä, jonka kuulin valmistavan hooppeja. Vanne oli edullinen ja sain itse päättää teippaukset monista vaihtoehdoista. Vanteen voi saada esimerkiksi ebaysta samaan hintaluokkaan tai pari euroa halvemmallakin, mutta halusin tukea suomalaista käsityötä ja nuorta osaamista. :)

En malta odottaa että kesä pärähtää kunnolla käyntiin. Sitten vanne on ehdoton must rantareissuilla ja puistokemuissa. <3 Videolla taidonnäytettä eräältä youtube-videoissa esiintyvältä hooppaajalta. Toivon että kovan harjoittelun tuloksena minullakin pysyisi vanne noin hyvin lanteilla :)


Onko täällä muita hooppauksesta innostuneita?

Päivitetty 16.05.2013:

Moni lukijani on ottanut minuun yhteyttä ja kysellyt mistä niitä vanteita saa. Minulle vanteen teki Vivian Lumo, Tamperelainen tyttö. Vivian on osa kahden tytön A-Macying Lumo yritystä joka tarjoaa promootiota, järjestää tapahtumia, workshoppeja ja performansseja eri aloilta, kuten tulitaide, hooping ja burleski. 

Yritys on vasta aluillaan joten toivotaan tytöille paljon onnea ja menestystä. He aloittavat toimintaansa tapahtumalla Tampereella 15.-16.5.2013, (tästä facebook-tapahtuman sivuille) Tapahtumassa luvassa hyvää musiikkia ja paljon mielenkiintoisia workshoppeja, mm. juuri tätä vanteen pyöritystä. Tapahtuma on ilmainen, joten suosittelen ottamaan osaa!

Vivianilta voi kysellä hooppeja osoitteesta vivianlumo@gmail.com :)